lunes, 29 de diciembre de 2025

Ensalada sencilla 🥗 Receta


Ingredientes:
1 manojo de espinacas 
1/2 coliflor 
3 zanahorias 🥕 ralladas 
1 taza de alfalfa germinada 
2 jitomates rebanados🍅 

Procedimiento:
* Cocer las espinacas al vapor 
* Cocer la coliflor al vapor, escurrir y dejar enfriar.
* Cortarla en ramitos y mezclarla con el resto de los ingredientes.
* Aderezar al gusto con aceite de oliva, Limón , pimienta y sal, o elegir algún otro aderezo.

 

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