lunes, 16 de febrero de 2026
Gluten en mole rojo ❤️ Receta saludable
Ingredientes:
1 kg de gluten
250 g de chile mulato
250 g de chile ancho
250 g de chile pasilla
75 g de ajonjolí tostado
1 tablilla de chocolate amargo
2 dientes de ajo 🧄
1 cebolla mediana
1 kg de jitomate 🍅
1/4 de taza de aceite de oliva
Sal al gusto
Procedimiento:
* Lavar y hervir los Chiles . Desvenarlos y molerlos con el ajo, la cebolla y la mitad del ajonjolí.
* Sofreir está salsa en aceite de oliva y enseguida añadir el jitomate previamente cocido, molido y colado.
* Cuando suelte el hervor , adicionar el chocolate y el ajonjolí restante, dejándolo a fuego lento hasta que espese.
* Entonces agregar el gluten previamente cocido, cortado en tiritas y sofrito con cebolla picada.
Estofado vegetariano 🌱 Receta saludable
Ingredientes:
2 tazas de carne de soya
4 dientes de ajo picados
200 g de jitomates, asados
2 cebollas en trocitos
2 papas en cuadritos
3 zanahorias en cuadritos
1 nabo en cuadritos
2 pimientos morrones 🫑 en cuadritos
1/2 taza de ejotes picados
1/2 taza de chícharos
Hierbas de olor al gusto
Sal al gusto
Aceite de oliva
Procedimiento:
* Sofreir en aceite de oliva la carne de soya junto con los ajos, las cebollas. El jitomate licuado y colado y las verduras.
* Salpimentar, agregar las hierbas de olor y dejar sazonar a fuego lento hasta que las verduras estén cosidas.
Significado de soñar con una Ballesta 😴
La ballesta es una evolución del arco y la flecha. Más pequeña , más robusta , más resistente, fue utilizada ampliamente en la Edad Media . Manejar una ballesta en sueños indica que tenemos un objetivo laboral claro y que estamos dispuestos a alcanzarlo.
Si somos amenazados por una persona que porte una de estas armas, quiere decir qué hay alguien que, a pesar de tener una situación ventajosa sobre nosotros, nos considera un peligroso competidor y hará todo lo posible por ponernos obstáculos en el camino.
Significado de soñar con una Ballena 🐳
Representa el poder contenido, sin ostentación.
Si vemos una ballena 🐋 en el mar 🌊, viva, quiere decir que tenemos una presencia que se hace notar , que allí donde vamos no pasamos desapercibidos.
Son relativamente comunes los sueños en los cuales somos engullidos por una ballena 🐋; en este caso , será muy importante tener en cuenta nuestra actitud dentro del vientre del animal, ya que indicará la manera en que nos comportamos ante los acontecimientos imprevistos.
Significado de soñar con una Baldosa 😴
Este elemento , que sirve para reforzar y adornar los lugares por donde caminamos, representa la firmeza de nuestras convicciones.
Si las baldosas están enteras y encajadas debidamente en el suelo, quiere decir que tenemos una gran seguridad a la hora de tomar decisiones.
Si las baldosas estuvieran rotas o sueltas, por el contrario , será una señal de que cambiamos constantemente nuestra forma de ver las cosas.
Una sola baldosa suelta indica fanatismo, la tendencia a ver las cosas siempre desde un único y mismo ángulo .
Significado de soñar con un Baldaquín 😴
Los palios de seda, tan utilizados en la Edad Media para proteger a las personalidades, sobre todo eclesiásticas, simbólizan la autoridad moral. Si paseamos bajo un baldaquín quiere decir que somos reconocidos por una manera peculiar de actuar que refleja una gran coherencia interior, una escala de valores firme y mucho coraje a la hora de hacerla prevalecer sobre nuestros caprichos.
Significado de soñar con un Balcón 😴
Los balcones son un punto de comunicación entre el interior de la casa con el mundo. Cuando se está en un balcón , además , se tiene una posición espacial superior a la de las personas que van por la calle , de modo que se puede distinguir con más claridad el panorama que ofrece la calle.
Los sueños en los cuales la escena transcurre en un balcón indican que, en el presente , tenemos una posición de privilegio que nos permitirá hacer un gran avance.
Mirar un balcón desde abajo significa que nos hemos fijado metas altas pero que, sin duda, las conseguiremos.
Significado de soñar con Balbucear 😴
El balbuceo , a menos que provenga de un niño muy pequeño 👶🏻, se produce normalmente cuando una gran emoción impide que formemos correctamente las ideas o palabras.
Un balbuceo en sueños denota gran tensión interna ; describe un momento en el que no podemos expresar con claridad qué ocurre en nuestro interior.
Significado de soñar con una Balanza ⚖️
Las balanzas de dos platillos simbolizan la justicia.
Si aparece en nuestros sueños , es muy probable que debamos acudir a un abogado, aunque también puede indicar que nos veremos como jueces de una disputa entre dos personas de nuestra familia.
domingo, 15 de febrero de 2026
Espinacas Sofía * Receta Saludable
Ingredientes:
500 g de espinacas
1 cebolla finamente picada
2 jitomates finamente picados
3 dientes de ajo picados
Aceite de oliva
Sal al gusto 👅
Procedimiento:
* Sofreir en un poco de aceite el ajo 🧄 y la cebolla 🧅.
* Cuando estén transparentes, agregar el jitomate y dejar cocinar durante 3 minutos.
* Enseguida añadir las espinacas perfectamente lavadas y cortadas en trozos y agregar la sal.
* Tapar y dejar a fuego lento durante 5 minutos más. Servir caliente 🔥.
Espinacas con crema * Receta saludable
Ingredientes:
1 manojo de espinacas
1 cebolla mediana picada
250 g de crema o yogur natural
200 g de queso Chihuahua rallado
4 cucharadas de aceite de oliva
Pimienta al gusto
Sal al gusto
Procedimiento:
* Lavar las espinacas muy bien bajo el chorro del agua ; cortarlas en trozos pequeños y sofreír en un poco de aceite con la cebolla picada.
* Vaciar a un molde engrasado con mantequilla 🧈 o aceite de coco 🥥, mezclar la crema o yogur con las espinacas .
* Espolvorear encima el queso rallado y hornear a 200ºC hasta que el queso gratine.
Espagueti a la italiana 🍝 🇮🇹 Receta saludable
Ingredientes:
1 paquete mediano de espagueti integral
1/2 cucharadita de canela molida
1/2 cucharada de azúcar
3 jitomates maduros
2 dientes de ajo
250 g de queso Chihuahua o parmesano rallado
3 hojas de albahaca
1 cebolla mediana
Aceite de oliva
Hierbas de olor
Sal al gusto
Procedimiento:
* Cocer el espagueti 🍝 con sal y hierbas de olor en suficiente agua con un chorrito de aceite.
* Dejar al dente. Escurrir y dejar enfriar.
Salsa :
* Acitronar la cebolla y el ajo picados; licuar el jitomate 🍅 en crudo , colar y vaciar a lo anterior.
* Añadir el azucar , la sal , la canela y la albahaca 🌿.
* Verter está salsa bien caliente 🔥 sobre el espagueti previamente colocsdo en un platón.
* Espolvorear el queso rallado y hornear si lo desea.
Significado de soñar con un Balancín 😴
Hay muchos juguetes que tienen como principio el balancín , es decir con un punto de reposo muy frágil , razón por la cual se balancean en cuanto se les aplica la menor presión.
Los sueños 😴 que contienen estos elementos nos conectan con la infancia como epoca a la cual nos gustaría regresar, sobre todo , se relacionan con los primeros vínculos ( madre, padre , hermanos).
Significado de soñar con un Balanceo 😴
Cualquier movimiento de balanceo simboliza la indecisión , ya sea como rasgo de carácter o como comportamiento puntual con respecto a una situación determinada.
Si en el sueño nos balanceamos por nuestra propia iniciativa, quiere decir que la necesidad de elegir entre dos posibilidades surge desde el interior , ya sea a partir de una reflexión 🤔, de un nuevo deseo o de la pérdida de interés por una actividad, una cosa o una persona.
Si el balanceo se produce por una fuerza externa, significa que nos vemos compelidos a realizar la elección por presiones que nos vienen desde fuera y que quizá no deberíamos dejarnos llevar por ellas ciegamente, sino tomar una decisión por nosotros mismos.
Significado de soñar con una Balalaica 😴
Este instrumento 🎺 de cuerdas , popular en Rusia 🇷🇺, es similar a una guitarra pero su caja tiene una curiosa forma triangular . El dulce sonido de este instrumento o su visión , en sueños, indica que podemos estar a punto de cometer una infidelidad o una indiscreción.
Significado de soñar con una Balada 😴
Las baladas suelen ser canciones que describen diversos aspectos de la vida cotidiana. Si las oímos en sueños 😴, los símbolos correspondientes a las palabras que contengan pueden señalar facetas de nuestro presente , sobre todo si son difíciles de sobrellevar.
Significado de soñar con Bajorrelieve 😴
Los bajorrelieves son creaciones artísticas pero hechas en piedra: un material frío, duro e inerte. Simbolizan la capacidad creativa que se ve juzgada constantemente por una autoexigencia desmedida. Si se quiere hacer un análisis más preciso será necesario buscar el símbolo de cada figura representada en el bajorrelieve.
Significado de soñar con Bajar 😴
El hecho de bajar, independientemente del método que utilicemos o del lugar desde el cual lo hagamos , implica un retroceso; señala que hemos perdido prestigio o que nuestra imagen se ha deteriorado.
Significado de soñar con Bajamar 😴
El elemento agua está ligado al mundo de la sensibilidad; por ello , la bajamar simboliza una retirada de las emociones. Es probable que si soñamos con que la marea 🌊 está bajando eso quiera decir que estamos ante un problema de tipo afectivo y que, por fin , hemos decidido dejar el corazón ♥️ de lado para resolverlo fríamente utilizando la razón .
La sensación de peligro que la bajamar pueda inspirarnos en el sueño indicará el miedo que tenemos de equivocarnos en esta decisión.
sábado, 14 de febrero de 2026
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