Para Desinflamarte Come Frutas y Verduras

Si después de la parranda te sientes como un globo , lee aqui...
COMBATIENDO LA HINCHAZON
 El alcohol y los bocadillos ricos en sal que sirven en las fiestas pueden hacerte retener liquidos y provocar esa desagradable sensación de hinchazón , así que para evitarla , lo primero es alejarse de todo eso que la causa... o al menos consumirlo con moderación. El agua también puede ayudarte a eliminarla porque permite limpiar tu sistema . Bebe de 8 a 10 vasos de agua todos los días ,e incluso bebe más al día siguiente de una fiesta. Come más frutas , vegetales y proteína magra en lugar de almidones como pan, pasta y arroz, que absorven como una esponja el agua de tu estómago y hacen que temporalmente éste se expanda. Por ultimo , evita las gomas de mascar, no chupes caramelos ni bebas a traves de una pajilla: todo esto hace que el aire se acumule en el estómago, causando también hinchazón.