Ingredientes:
15 gramos de hinojo
15 gramos de tila
15 gramos de manzanilla
15 gramos de menta
1 litro de agua
Procedimiento:
* Mezcle las hierbas 🌿
* Hierva el litro de agua 💧
* Retire el agua del fuego y añada las plantas medicinales.
* Tape el recipiente y déjelas reposar durante 5 minutos.
* Pasado este tiempo ⏱️ vierta la cocción en un recipiente amplio sobre el cual pueda mantener su rostro a una distancia prudente para no quemarse . Para que sea más fuerte la acción del vapor , puede colocar sobre la cabeza una toalla en forma de tienda.
* Al cabo de 15 minutos , seque su rostro y pase sobre éste una toalla , mojada en agua fría y luego exprimida, lo que le ayudará a cerrar los poros y restablecer la temperatura normal.
* Enjuague la toalla y vuélvala a colocar sobre la cara y cuello , dejándola ahí por espacio de 5 a 10 minutos mientras se relaja.
* Realice esta práctica una vez a la semana, o dos en caso de un cutis muy grasoso ; le dará magníficos resultados.
El hinojo despeja las vías respiratorias y suaviza el cutis por su contenido de aceites naturales.
La tila tiene efectos sedantes y sudoríficos .
La manzanilla ejerce un efecto aclarador , calmante, limpiador y antiinflamatorio.
La menta es refrescante y combate las infecciones; limpia además las vías respiratorias.
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