lunes, 12 de enero de 2026

Sopa de calabaza 🎃 Receta


Ingredientes:
1 kg de pulpa de calabaza de Castilla en trozos 
1 taza de agua o caldo de verduras 
1 cebolla mediana picada 
1 diente de ajo 🧄 
1 chile poblano en rajas 
2 ramas de cilantro 🌿 
2 cucharadas de aceite de oliva o coco 🥥 
1 taza de crema o yogur 
Pimienta al gusto 
Sal al gusto 

Procedimiento:
* Acitronar la cebolla en el aceite y enseguida agregar la calabaza 🎃.
* Dejar cocer al vapor , tapada y a fuego lento.
* Cuando ya esté suave, licuar esto con el diente de ajo 🧄 y el cilantro 🌿.
* Agregar una taza de crema o yogur , pimienta y sal al gusto.
* Si queda muy espesa , añadir una taza de caldo de verduras .

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