viernes, 16 de enero de 2026

Sopa de huevo orgánica 🥚 Receta saludable


Ingredientes:
3 huevos orgánicos 
1 taza de champiñones 🍄 
6 cebollas de rabo chicas 
250 g de jitomate 🍅 
3 dientes de ajo 🧄 
1/2 cebolla 🧅 
2 cucharadas de perejil picado 
1/2 taza de apio picado 
Aceite de oliva o de coco 🥥 
1 1/2 l de agua 
Pimienta al gusto 
Salsa de soya al gusto 

Procedimiento:
* Moler el jitomate con el ajo y la cebolla , colar y sofreír en un poco de aceite.
* Enseguida añadir el agua y la salsa de soya , la pimienta , y dejar hervir 2 minutos.
* Aparte , batir ligeramente los huevos 🥚 y mezclar con los champiñones picados y las cebollas picadas con todo y rabo.
* Verter lo anterior a un sartén con aceite y formar una tortilla delgada.
* Voltearla , retirar del fuego y cortarla en cuadritos.
* Agregarlos al caldillo de jitomate junto con el apio y el perejil.
* Dejar sazonar por unos minutos.

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