martes, 20 de enero de 2026

Sopas frías deliciosas 🥣 Receta saludable


Ingredientes:
Base:
Por cada jitomate 🍅 , un diente de ajo 🧄, según la cantidad que se desee preparar.

Agregar:
Pepino 🥒 
Acelgas 
Germinados 🌱 
Hierbabuena 
Lechuga 🥬 
Espinacas 
Perejil 🌿 
Berro 

Procedimiento:
* Licuar la base, o sea el jitomate 🍅 y el ajo 🧄 y colar .
* Licuar esto con una o dls verduras de la lista, a su elección.
* Sazonar con sal o salsa de soya al gusto.

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