sábado, 14 de febrero de 2026

Ejotes con leche de coco 🥥 Receta saludable


Ingredientes:
1 kg de ejotes lavados y cortados a lo largo 
1 cebolla grande en gajitos 
6 chiles poblanos desvenados en tiritas 
2 jitomates 🍅 
2 dientes de ajo 🧄 
1 vaso de leche de coco 🥥 
3 ramitas de perejil 🌿 
Pimienta al gusto 
Sal al gusto 
Aceite de oliva

Procedimiento:
* Sofreir la cebolla 🧅, después los chiles poblanos y enseguida los ejotes.
* Agregar la pimienta , la sal , la leche de coco 🥥 y el perejil picado.
* Al final el jitomate molido con el ajo y colado.
* Dejar sazonar unos minutos y servir caliente 🔥.

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