sábado, 14 de febrero de 2026

Elotes con rajas 🌽 Receta saludable


Ingredientes:
6 elotes tiernos y grandes, desgranados 
25 g de mantequilla o aceite de coco 🥥 
1/2 cebolla 
1 jitomate 🍅 
4 chiles poblanos 
100 g de queso crema 
1 l de leche de soya o de coco 🥥 
Pimienta al gusto 
Sal al gusto 
Procedimiento:
* Freir en la mantequilla los chiles asados , desvenados y cortados en rajas .
* Agregar el jitomate asado y molido con la cebolla , enseguida los granos de elote crudos.
* Dejar tapado a fuego suave a que reseque un poco.
* Agregar entonces la leche, la sal y la pimienta.
* Dejar al fuego hasta que se cueza el elote.
* Servir espolvoreando encima el queso 🧀.

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