domingo, 15 de febrero de 2026

Espagueti a la italiana 🍝 🇮🇹 Receta saludable


Ingredientes:
1 paquete mediano de espagueti integral 
1/2 cucharadita de canela molida 
1/2 cucharada de azúcar 
3 jitomates maduros
2 dientes de ajo 
250 g de queso Chihuahua o parmesano rallado 
3 hojas de albahaca 
1 cebolla mediana 
Aceite de oliva 
Hierbas de olor 
Sal al gusto 

Procedimiento:
* Cocer el espagueti 🍝 con sal y hierbas de olor en suficiente agua con un chorrito de aceite.
* Dejar al dente. Escurrir y dejar enfriar.

Salsa : 
* Acitronar la cebolla y el ajo picados;  licuar el jitomate 🍅 en crudo , colar y vaciar a lo anterior.
* Añadir el azucar , la sal , la canela y la albahaca 🌿.
* Verter está salsa bien caliente 🔥 sobre el espagueti previamente colocsdo en un platón.
* Espolvorear el queso rallado y hornear si lo desea.

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