domingo, 15 de febrero de 2026

Espinacas con crema * Receta saludable


Ingredientes:
1 manojo de espinacas 
1 cebolla mediana picada 
250 g de crema o yogur natural 
200 g de queso Chihuahua rallado 
4 cucharadas de aceite de oliva 
Pimienta al gusto 
Sal al gusto 

Procedimiento:
* Lavar las espinacas muy bien bajo el chorro del agua ; cortarlas en trozos pequeños y sofreír en un poco de aceite con la cebolla picada.
* Vaciar a un molde engrasado con mantequilla 🧈 o aceite de coco 🥥, mezclar la crema o yogur con las espinacas .
* Espolvorear encima el queso rallado y hornear a 200ºC hasta que el queso gratine.

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