Mostrando las entradas con la etiqueta Macedonia de verduras. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Macedonia de verduras. Mostrar todas las entradas

domingo, 22 de febrero de 2026

Macedonia de verduras 🥕 Receta saludable


Ingredientes:
200 g de chícharos pelados 
2 zanahorias 🥕 
2 papas 🥔 
3 tallos de apio 
1/2 cebolla 🧅 
1 chayote 
2 calabacitas 
250 g de ejotes 
1 taza de arroz integral cocido 
1 cucharada de agar-agar 
500 ml de agua caliente 
Sal a gusto 

Procedimiento:
* Picar muy finamente todas las verduras y cocinarlas a fuego lento.
* Cuando estén cocidas al dente, agregar el arroz integral cocido y sal al gusto.
* Mezclar lo anterior perfectamente y vaciar a pequeños moldecitos.
* Encima de esta mezcla , vaciar la gelatina de agar-agar y refrigerar.
* Servir con rebanadas de aguacate 🥑 y un poco de aceite de oliva, y jugo de limón si desea.
* Para preparar la gelatina solo se necesita disolver el agar-agar en agua caliente.