viernes, 23 de enero de 2026

Bacalao vegetariano 🌱 Receta saludable


Ingredientes:
1 col mediana 
500 g de papitas de cambray 
8 ramas de perejil 
1 cebolla mediana picada 
4 dientes de ajo picados 
2 cucharadas de aceite de oliva 
3 jitomates 
100 g de alcaparras 
250 g de aceitunas deshuesadas 
Chiles gueros en vinagre 
Sal al gusto 

Procedimiento :
* Acitronar en el aceite de oliva la cebolla 🧅 y el ajo picados.
* Agregar la col finamente rebanada , la papa 🥔 ya cocida y el jitomate picado y dejar sazonar a fuego lento.
* Cuando este casi listo , adicionar el perejil finamente picado, las alcaparras, las aceitunas 🫒 y los Chiles gueros.
* Añadir sal al gusto y dejar sazonar 10 minutos a fuego lento.

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