sábado, 24 de enero de 2026

Berenjena gratinada 🍆 Receta saludable


Ingredientes:
3 berenjenas 🍆 
1 kg de jitomate 
2 pimientos morrones 
1/2 cebolla 
200 g de queso manchego o Chihuahua rallado 
1 cucharadita de orégano 🌿 
Aceite de oliva 
Sal al gusto 

Procedimiento:
* Cortar las berenjenas en ruedas de un centímetro de ancho.
* Dorarlas en un poco de aceite de oliva hasta que tomen un color cafecito.
* Hacer una salsa , licuando el jitomate 🍅 con el pimiento Norton y la cebolla 🧅.
* Sofreír en un poco de aceite, sazonando con el orégano y la sal.
* En un refractario se coloca una base con la salsa y encima una capa de ruedas de berenjena 🍆.
* Se espolvorea el queso 🧀 continuar con otra capa de berenjenas 🍆, salsa y queso , y así hasta terminar con salsa y queso rallado.
* Hornear para que gratine durante 15 o 20 minutos. Servir caliente 🔥.

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