sábado, 24 de enero de 2026

Berenjena griega 🇬🇷 Receta saludable


Ingredientes:
3 berenjenas medianas 
1/2 cabeza de ajos picados finamente 
1 cebolla mediana picada 
2 jitomates picados 
2 cucharadas de orégano 
Salsa de soya al gusto 
Limón al gusto 
Aceite de oliva 

Procedimiento:
* Partir las berenjenas 🍆 crudas o en cuadritos.
* Dorarlas en un poco de aceite de oliva a que tomen un color cafecito.
* Sofreír la cebolla y los ajos, y cuando cristalicen agregar el jitomate y dejar sazonar 🧂 unos minutos.
* Mezclar esta salsa con los cuadritos de berenjena y sazonar 🧂 con el orégano , el limón y la salsa de soya.
* Dejar reposar unas horas para que los sabores se acentúen. Servir frío 🥶.

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