domingo, 25 de enero de 2026

Birria en hojas de maguey * Receta saludable


Ingredientes:
2 tazas de carne de soya o gluten en trozos 
5 chiles anchos 
2 chiles guajillos
8 Chiles cascabel 
6 dientes de ajo 🧄 
1/2 cebolla 
1/4 de taza de vinagre de manzana 🍎 
1/2 cucharadita de comino molido 
Sal al gusto 
Hojas de maguey y de elote, las necesarias 
Aceite de oliva 
1 cebolla morada en rodajas , desflemada 
Orégano al gusto 

Procedimiento:
* Asar , desvenar y remojar los chiles ; molerlos con el ajo 🧄, la cebolla , el vinagre , el comino y la sal.
* Adobar con esta salsa el gluten o la carne de soya previamente hidratada según las instrucciones que aquí se proporcionan.
* Colocar sobre las hojas de maguey añadiendo una cucharada de aceite de oliva , envolver y dejar macerar durante 24 horas.
* Cubrir el fondo de una olla con una cama de hojas de elote, para que sirvan como base; colocar sobre esta los envoltorios de las hojas de maguey.
* Añadir el Afía necesaria pata que se cubran sólo las hojas de elote, tapar y dejar cocer al vapor media hora, a fuego lento.
* Servir caliente  sobre la misma hoja de maguey ; adornar con la cebolla desflemada y orégano 🌿.

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