Sopa de frutas 🍎 Receta saludable

Ingredientes:

6 ciruelas deshuesadas 

2 manzanas 🍎 

2 duraznos 🍑 

1 taza de requesón 

1/2 taza de crema o yogur 

Canela en polvo 

2 cucharadas de harina de maíz 🌽 

2 cucharadas de miel 🍯 o mascabado 

1 l de agua 💧 

Procedimiento:

* Disolver la harina de maíz en una taza de agua fría y ponerla a calentar.

* Al soltar el hervor, añadir en el resto del agua las frutas previamente molidas.

* Agregar la miel 🍯 y la canela.

* Tapar y dejar hervir a fuego lento durante unos minutos.n

* Al final , agregar la crema y el requesón. Puede servirse fria o caliente 🔥.