lunes, 19 de enero de 2026

Sopa poblana 🥣 Receta saludable


Ingredientes:
2 elotes desgranados 
250 g de calabacitas picadas 
500 g de flor de calabaza 
1/2 cebolla picada 
5 dientes de ajo picados
1 rama de epazote picado 
Agua, la necesaria 
Sal al gusto 

Procedimiento:
* Poner a cocer los granos de elote con las calabacitas , la cebolla y los ajos.
* Cuando este suave la verdura , añadir la flor de calabaza en tiritas , el epazote y la sal.

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