1. Platano. Impulsa la serotonina.
2. Convive . con la naturaleza.
3. Verduras . De hoja verde
4. Nueces Omega 3 . Alimento para el cerebro.
5. Sonreir. Hormonas de felicidad.
6. Sales de Epson. Calmantes.
7. Avena. Alivia la depresion.
8. Pimienta Cayena. Quita la depression.
9. Agua. Mas energia ,menos estres.
10. Smoothie Verde. Impulso de energia.
11. Almendras. Comida del cerebro.
12. Caminar. Esclarece la mente, mas serotonina.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario