El murciélago 🦇 volador nocturno

 

El 20% de la población mundial es china 🇨🇳

 

Trabajar la inteligencia emocional 🥹

 

Dormir con la temperatura adecuada

 

Evitar el desperdicio de alimentos

 

Mariposa monarca 🦋 belleza viajera

 

El Día del maestro 🧑🏻‍🏫👨🏻‍🏫👩🏻‍🏫

 En  México 🇲🇽 , la iniciativa de conmemorar el trabajo docente surgió por idea de algunos legisladores en 1917. El entonces presidente, Venustiano Carranza , decretó que el 15 de mayo se celebrará a todos los maestros . Así, le primera vez que el Día del Maestro se festejó en nuestro país fue en 1918.

Años después , la Organización de las Naciones Unidas para la Educación , la Ciencia y la Cultura marco el 5 de octubre como el Día Mundial de los Docentes , para conmemorar el acuerdo internacional de 1966 relativo al marco legal de los profesores en el mundo 🌍.

Sin embargo , en este día también se recuerda a San Juan Bautista de La Salle (1651-1719), un religioso francés innovador y formador de maestros de hijos de artesanos y niños pobres.

Celebración del miércoles 15 de Mayo 

Sabias que el sueño ayuda a reforzar la capacidad de recordar

 Durante mucho tiempo el sueño 😴 se consideró un periodo en el que el cerebro 🧠 y el cuerpo se desconectaban . Sin embargo, investigaciones recientes han revelado que éste tiene distintas etapas, además de ser necesarias para descansar y reponer energía, también ayudan a crear recuerdos .

El sueño 😴 es una función importante de la mente humana, ya que en ese tiempo el cerebro 🧠 se mantiene activo para crear historias imaginarias y retener lo aprendido o visto en el día. Se sabe que esto sucede Justo antes de despertar, durante unos segundos.

Se recomienda visitar a un especialista en trastornos del sueño si una persona normalmente se siente cansada, advierte que no ha descansado lo suficiente o tiene insomnio.

Consejos para cuidar las pestañas

 Estos vellos que nacen en los párpados protegen a los ojos 👀 de cuerpos extraños. Utilizar productos naturales con propiedades que humecten las pestañas ,  brindando suavidad y brillo  , es la mejor forma de cuidarlas. Para su atención se aconseja :

* Aplicar con moderación aceite de Almendras para nutrirlas mientras se duerme 😴. El aplicador debe ser un rizador limpio.

* Mantener una dieta equilibrada y enriquecida con silicio. Este mineral se encuentra en las aceitunas 🫒, los espárragos , el arroz 🍚, las calabazas 🎃 y la avena 🥣.

* Controlar el estrés, ya que provoca la caída de las pestañas.

Tipos de inteligencia emocional 🥹

 La inteligencia emocional 🥹 tiene diferentes características que según algunos especialistas en psicología , no se relacionan al coeficiente intelectual de una persona. Estas se pueden dividir en las siguientes categorías: 

*Empatia : consiste en entender cómo se sienten los demás y aprender a comunicarse correctamente para lograr un objetivo común . Cada persona reacciona de diferente manera a ciertos estímulos con base en su contexto y experiencia.

* Habilidades sociales : el tener buenas relaciones interpersonales guían a las personas hacia el éxito , así se logran metas con liderazgo, gestión de conflictos l cooperación y trabajo en equipo.

Estas dos características se pueden reforzar y desarrollar, hay que tomar en cuenta que es posible dirigir los pensamientos 💭 y acciones.

Perros 🐶 y gatos 🐱 también son zurdos o diestros

 Los perros 🐶 y los gatos 🐱 tienen desarrollado el cerebro 🧠 de manera similar a los humanos. Por lo tanto, podría afirmarse que los animales de compañía también pueden ser diestros o zurdos .

En los perros 🐶 tal afirmación tendría implicaciones emocionales mientras que en los gatos 🐱 podría ser un tema hormonal.

Un estudio realizado en Irlanda 🇮🇪 en el 2017 señala que los perros zurdos viven más estresados y con miedo.

En el mismo sentido, estudios australianos revelaron que en los gatos 🐱, la diferencia podría relacionarse con las hormonas del sexo , ya que las hembras tuvieron mayor preferencia por la pata derecha, mientras que los machos por la izquierda.

Día del trabajo

 Se estableció el 1º de Mayo por el Congreso Obrero Socialista celebrado en Paris en 1889 con el propósito de reivindicar a los Mártires de Chicago , quienes participaron en una huelga generalizada que paralizó cerca de 12,000 fábricas el 1º de mayo de 1886 . Con éste movimiento querían lograr un horario laboral de ocho horas diarias , cuando en aquellas fechas se trabajaba entre 12 y 16 horas al día ; de esta manera se tendrían ocho horas para el sueño y el mismo tiempo para el hogar y la familia .

En Chicago las condiciones laborales eran mucho peor que en otros lugares, miles de trabajadores que iniciaron esta batalla continuaron con movilizaciones y enfrentamientos violentos los días 2 y 3 de Mayo . Varios obreros fueron condenados ; pero gracias a su lucha, hubo beneficios para todo trabajador, a nivel mundial. En Estados Unidos , se conmemora el primer lunes de septiembre, mientras que en Mexico 🇲🇽 se determinó hacer oficial este día en 1923.

Celebración del miércoles 1º de Mayo 

Día del niño 👧🏻🧒🏻

 La Declaración de los Derechos del Niño fue proclamada en 1959 por la Organización de las Naciones Unidas ; debe aplicarse por los padres , hombres y mujeres , organizaciones particulares, autoridades locales y gobiernos nacionales. 

1. Todos los niños tienen los mismos derechos , sin importar raza , color , sexo , idioma , religión , opinión  política, lugar de nacimiento o quiénes sean sus padres .

2. Tienen derecho especial a crecer y desarrollarse física y espiritualmente en forma sana , libre y con dignidad .

3. Derecho a un nombre y nacionalidad.

4. A cuidados y protección especiales, vivienda, buena alimentación y atención médica . 

5. Derecho a una atención especial si está incapacitado en cualquier forma.

6. Al amor 🥰 y comprensión de sus padres y familia , o del gobierno si estos no se pueden hacer cargo de él.

7. Derecho de asistencia gratuita a la escuela.

8. A ser primero en recibir ayuda en emergencias ‼️ 

9. A recibir protección contra la crueldad o la explotación que perjudique su desarrollo físico o moral.

Celebración del martes 30 de abril 

Como prevenir la osteoporosis?

 Estos dos nutrientes son imprescriptible para prevenir la osteoporosis y evitar fracturas óseas.

Para lograr una dieta rica en ambos elementos, se debe considerar que el organismo absorbe mejor el calcio contenido en pistaches , lentejas y huevo 🥚, en presencia de la vitamina D , la cual es aportada por  atún 🍣, sardina , huevo 🥚 o quesos gruyer y Roquefort . Otra forms de adquirirla es tomando con moderación el sol ☀️, máximo 20 minutos.

Es indispensable consumir alimentos ricos en los complementos mencionados , para que el organismo tenga los suficientes niveles de calcio , beneficiando así, el cuidado de los huesos,

Conociendo la inteligente emocional 🥹

 A las capacidades que tienen las personas para entender , reconocer , así como manejar sus emociones , sentimientos y sensaciones , ya sea la empatía , la perseverancia, las habilidades comunicativas y el autocontrol, se les conoce como inteligencia emocional 🥹.

Ejemplos que muestran estas aptitudes: 

* Comprender cuál es la emoción que se siente y no dejar que el cerebro 🧠 confunda una con otra . A veces el enojo puede presentarse cuando en realidad se siente tristeza 😢. 

* Evitar estimulantes como la nicotina , cafeína o algún fármaco relacionado para tener ciertas sensaciones.

* Entender que cada persona es individual con sus sentimientos, experiencias y relaciones.

* Encontrar el equilibrio entre los éxitos y los errores , no dejándose llevar por el ego, narcisismo o lastima por si mismo. 

Día internacional de la madre tierra 🌎

 El antecedente de esta conmemoración es el Día de la Tierra , cuyos inicios se remontan al 22 de abril de 1970 , cuando el senador y ambientalista norteamericano, Gaylord Nelson , se manifestó para exigir la creación de una agencia ambiental en su país . Desde entonces , varias naciones adoptaron la fecha para celebrar 🎉 al planeta , pero fue hasta 2009 cuando la Organización de las Naciones Unidas 🇺🇳 la designó como el Día Internacional de la Madre Tierra , cuya expresión ha sido utilizada a lo largo de la historia de diversos países y culturas.

Se busca tomar conciencia de que la Tierra y sus ecosistemas nos dan lo necesario para subsistir, que es de todos la responsabilidad de mantener la armonía con la naturaleza, para alcanzar el equilibrio entre nuestras necesidades económicas y sociales , las de las posteriores generaciones y las del medio ambiente. Cada año , la celebración 🎉 se enfoca en varios temas, como : “Alfabetización medioambiental y climática “, “Ciudades verdes”, entre otros.

Consejos para impedir la pérdida de cabello 👴🏻

 El cabello necesita de ciertos nutrientes para crecer. Los alimentos que más los contienen son el té verde , el brócoli 🥦, el betabel y el aceite de Olivo. Su consumo frecuente contribuye a mejorar la calidad de la cabellera y a prevenir su caída , con independencia de los factores externos que puedan afectarla.

También se recomienda para mantener el cuero cabelludo fuerte y sano: 

* Acudir con un dermatólogo para ubicar la causa y tratar su caída .

* Combatir el estrés por medio de actividades relajantes y meditación.

* Practicar ejercicio físico al aire libre para estimular la circulación sanguínea del cuerpo.

* Evitar el uso de aparatos electrónicos que, por exceso de calor, dañen los folículos pilosos.

El lobo gris mexicano 🐺🇲🇽

 El lobo gris mexicano es una subespecie de lobo 🐺 gris norteamericano. Ya que puede pesar como maximo 45 kilos, a la distancia aparenta ser una especie de perro mediano.

Se caracteriza por su pelaje grueso , orejas grandes, rectas con puntas redondeadas, cola con abundante pelo y cabeza angosta y angulosa. Tiene hábitos nocturnos y se le puede hallar en los desiertos 🌵 mexicanos. Su dieta está basada en venados , liebres y roedores.

A partir de 2007 se han realizado esfuerzos en Mexico 🇲🇽 para recuperar su población, puesto que dejó la categoría de “ Probablemente extinta en el medio silvestre “ para ser ubicada en la categoría de “ En peligro de extinción “.

Los deportistas del renacimiento

 En el renacimiento resurgió el interés por los valores grecolatinos y el ser humano se convirtió nuevamente en el punto de partida para redescubrir el mundo 🌍.

Los artistas renacentistas, como Leonardo da Vinci o Sandro Botticelli, enfatizaban las formas armónicas del cuerpo humano, de manera que el “ nuevo “ caballero además de ser experto en las armas , también lo debia ser en las letras y las artes 🎭.

La búsqueda del equilibrio corporal situó a la condición física del ser humano como un elemento necesario para la armonía. Eso explica por qué la figura humana ha sido el principal objeto de atención de artistas , filósofos y ejércitos.

Medidas naturales contra la alopecia 🧑🏻‍🦲

 La alopecia es una  enfermedad que causa la perdida de cabello , tanto en hombres como en mujeres . Por fortuna, existen varios remedios naturales que estimulan la circulación del cuero cabelludo.

Uno de estos recursos es la infusión de romero, que se aconseja aplicar sobre el área frecuentemente, para fortalecer los folículos pilosos.

Otra recomendacion muy efectiva es mantener el cabello limpio, con esto evitamos la adhesión de bacterias a la fibra capilar.

También es importante recordar que una buena nutrición, rica en hierro , ácido fólico , antioxidantes y vitaminas, como la cebolla 🧅, el ajo 🧄 y la zanahoria 🥕, favorecerán a que la cabellera crezca fuerte y sana.